Meditatie bij De Blauwe Parel Tilburg
Meer plezier, meer rust, minder stress. Meditatie wordt nog steeds gezien als ‘iets vaags, iets zweverigs’, maar dat het werkt, is inmiddels bewezen. Een half uur mediteren per dag maakt je bewuster, geconcentreerder, creatiever, weerbaarder, vitaler en een stuk blijer.
Maar wat is mediteren? Voor sommigen is meditatie een spirituele of religieuze ervaring. Voor anderen is het gewoon een half uurtje lekker stil zijn per dag. Tenminste, pogen stil te zijn, want er is niets zo moeilijk om je hoofd ‘helemaal leeg te maken’. Bij de Blauwe Parel in Tilburg helpen je op weg om je gericht te focussen, je af te sluiten van alle indrukken van buiten en volledig te ontspannen.
Iedere donderdagavond is er een meditatieles, daarnaast organiseren we geregeld workshops Kennismaking met mediteren en geven we een-op-een-lessen.
