Yoga bij De Blauwe Parel Tilburg
Yoga is duizenden jaren oud. Niet voor niets. Yoga werkt. Yoga versterkt het lichaam. Niet alleen de spieren, maar ook het immuunsysteem. Tegelijkertijd maakt yoga het lijf flexibeler. En de geest, want yoga heeft een kalmerend effect op onze hersenen.
Yoga is sport en ook weer niet. Yoga is meer. In India, het land waar yoga oorspronkelijk vandaan komt, is yoga een lifestyle. Een achtvoudig pad dat naar verlichting leidt. Hier in het westen zien we yoga vaak als een fysieke training. En waarom ook niet? Met yoga kunnen we onze conditie verhogen, onze spieren versterken, afvallen, evenwichtiger en soepeler worden. Al die heilzame bijeffecten (weerbaarder tegen ziektes, minder last van stress, betere spijsvertering en nachtrust enzovoort) zijn mooi meegenomen voor degenen die er niet in geloven en zijn een mooie reden om aan yoga te doen voor degenen die er wel in geloven.
